Przepisy Dukana dla fazy naprzemiennej
Placuszki dyniowe
Pyszne, delikatne, słodkie placuszki. Idealne do popołudniowej ciepłej herbaty (u mnie pomarańczowo pistacjowa). Tak samo na kolację, czy nawet śniadanie. Gorąco polecam!
PS. Komplet filiżanka + spodeczek należą do mojego Taty :) fajne, prawda? :)
PLACUSZKI DYNIOWE
(Dukan, faza II PW)
składniki na 1 porcję (8 szt):
- 3 łyżki otrębów
- kawałek dyni wielkości średniej marchewki
- 1 jajko + 1 białko
- 2 płaskie łyżeczki słodziku do pieczenia
- 2 łyżki chudego twarogu
Otręby zmielić, dynię zetrzeć na tarce. Zmieszać ze słodzikiem, twarogiem i jajkiem. Pozostałe jedno białko ubić na sztywną pianę i delikatnie wmieszać w masę otrębowo-dyniową. Smażyć na teflonie na średnim ogniu pod przykryciem. Cierpliwie ;)
Przepis pochodzi ze strony: http://redandpale.blox.pl/html
